Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік

Спостерігай. Розмірковуй. Пиши (Друга книжка-тренінг із саморозвитку для дітей та підлітків серії «Чого не вчать у школі») Оригінальні авторські завдання і квести у нашому новому тренінгу із саморозвитку «Я відчуваю... Що?» допоможуть вашій дитині розібратися, звідки беруться сором, злість і смуток, страхи і тривоги, заздрість, нудьга та лінощі. Прожити провину й образу, знайти в собі гідність, любов та щастя. Навчать усвідомленості й емоційної стійкості. Прочинять двері у свій внутрішній світ і світ емоцій інших людей. Щоб стати щасливою й успішною людиною в майбутньому, дитині необхідно навчитися взаємодіяти з оточенням: встановлювати й підтримувати міжособистісні стосунки, вчасно надавати допомогу й підтримку, вирішувати конфлікти, вміти працювати в команді. Цього можна досягти, лише добре орієнтуючись у своїх почуттях та почуттях інших людей. І — насамперед — використовувати свій емоційний ресурс для досягнення поставлених цілей, особистісного зростання і самореалізації. З книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік» дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати та закріпити ці знання і навички на практиці. Тренінг ґрунтується на нашій книжці-бестселері «Я відчуваю… Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці», другої неймовірної книжки інфографік серії «Чого не вчать у школі». Збірка інфографік охоплює безліч тем, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік». Книжка-тренінг на практиці допоможе та розповість дитині: — як розібратися в собі та у своєму спектрі почуттів та емоцій; — як подолати страхи і не боятися невдач; — як знайти добрих і відданих друзів; — як вирішувати конфлікти й домовлятися; — як виражати симпатію, якщо тобі хтось подобається. Запитання і теми, що увійшли до книжки-тренінгу «Я відчуваю... Що?»: • Що й чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції та почуття? • Сором’язливість. Як спілкуватися й стати упевненим? • Щастя. Де знайти та як не втратити? • Злість. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно? • Тривога і страх. Вони корисні чи шкідливі? Мені тікати чи боротися? • Гідність і самоповага. Чи відчуваю я їх? • Провина. Як вибачитись і стати кращим? • Образа. Носити у собі чи відпустити? • Симпатія і кохання. Як правильно кохати? • Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення? • Нудьга, лінощі й інтерес. Як використовувати нудьгу та лінощі на користь? • Смуток. Що робити, якщо у житті не все відбувається так, як хочеться? • Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння? • Я відчуваю… Що робити? Книжка-тренінг — це своєрідний квест, путівник по собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть у школі!